Ako bezpečne používať esenciálne oleje
Pri používaní akéhokoľvek esenciálneho oleja treba brať ohľad na to, že pracujeme s “produktom matky prírody”, tj. treba si prečítať inštrukcie k užívaniu jednotlivých druhov esenciálnych olejov. Nižšie nájdete niekoľko tipov a trikov na bezpečné a najviac prospešné spôsoby aplikácie esenciálnych olejov
Esenciálne oleje s vysokým obsahom mentolu (napr. mäta) by sa nemali užívať v blízkosti očí, rovnako by sa ich užívanie malo prehodnotiť s certifikovaným terapeutom u malých detí (mladších ako 2 roky).
Špecifickú skupinu tvoria fotosenzitívne esencie, kam patrí napríklad grapefruit, citrón, bergamot, pomaranč či mandarínka. Pri používaní týchto esencií by sme pokožku nemali vystavovať slnečnému žiareniu a nadmernému svetlu po dobu najbližších 48 - 72 hodín od času aplikovania na pokožku.
Esenciálne oleje a sliznice
Esenciálne oleje sa môžu pokojne aplikovať na pokožku, avšak treba dodržiavať určité zásady, ako napríklad odporúčaný spôsob riedenia esenciálnych olejov (v prípade, že pracujete s čistým EO a nie riedenou formou vo forme guličkového aplikátora), či vyhýbanie sa priamemu kontaktu so sliznicami či s ušami.
Esenciálne oleje nikdy neaplikujeme priamo do uší!
Esenciálne oleje nikdy neaplikujeme do očí alebo ich blízkeho okolia! Pri aplikácii do okolia spánkov (napr. EO mäta pri bolesti hlavy) ju aplikujeme v malých množstvách, aby EO nezatiekol do očných kanálikov.
Rovnako dbáme na to, aby sme si nepretreli oči prstami, na ktorých mohli zostať kvapky EO.
Pamätajme vždy na to, že prírodne esenciálne oleje majú svoje silné a prospešné účinky, avšak kontaktu so sliznicami sa vždy vyhýbame.
Alergia
Alergici sú špecifickou skupinou, ktorej prioritne odporúčame komunikáciu so svojim lekárom predtým, ako EO začnú používať. Následne odporúčame test EO na malom kúsku pokožky. Ak sa do 30 - 45 minút neobjaví alergická reakcia, hurá do používania :)
Tehotné ženy
Tehotné ženy by mali užívanie EO zakaždým konzultovať so svojim lekárom.
Aplikácia na chodidlá
Je bezpečná a spoľahlivá. Odporúča sa najmä v prípade sezónnych chorôb aplikovať najmä tie EO, ktoré bojujú s vírusmi (Ochranca imunity, Ničiteľ baktérií, Imunita, a i.).
Difúzovanie
V detailnom popise každého EO na našej stránke nájdete odporúčanie, ako správne danú esenciu difúzovať.